Verbindliche Familienregeln sind immer dann besonders wirksam, wenn Kinder und Jugendliche gleichzeitig Liebe und Unterstützung durch ihre Eltern erfahren. Dabei ist es wichtig, dass Sie sich zunächst einmal bewusst machen, warum Sie ihrem Kind etwas erlauben oder verbieten wollen, wo Sie dies aufgrund rationaler Abwägungen tun oder wo vielleicht irrationale Ängste eine Rolle spielen. Welche Konsequenzen Sie mit ihrem Kind vereinbaren und auch bereit sind umzusetzen, hängt letztlich von Ihrer persönlichen Einstellungen zum Alkohol, der Beziehung zu Ihrem Kind und seinem bisherigem Verhalten ab.

Nun übt das Setzen von Regeln allein noch keinen positiven Einfluss auf das Trinkverhalten der Jugendlichen aus, sondern muss vielmehr auf der Grundlage einer vertrauensvollen Eltern-Kind-Beziehung geschehen. Jugendliche brauchen Eltern, denen sie vertrauen können, die verlässlich sind und auch in stürmischen Zeiten auf Kurs bleiben. Gleichzeitig gehört es auch dazu, flexibel zu reagieren und die ausgehandelten Regeln der jeweiligen Situation und dem Entwicklungsstand Ihres Kindes sowie den gemeinsamen Erfahrungen im Umgang mit Freiheiten und Grenzen anzupassen. Ein solcher wertschätzender und vertrauensvoller Umgang miteinander muss bereits in der frühen Kindheit beginnen und nicht erst in der Pubertät.

Gemeinsam ausgehandelte Familienregeln geben Ihrem Kind Klarheit und Orientierung und sind eine sinnvolle Unterstützung, um einen risikoarmen Umgang mit Alkohol zu finden, verhindern aber nicht automatisch Alkohol- exzesse im Jugendalter.

Unter Empfehlungen finden Sie Regeln zum Ausprobieren, die sich aus präventiver Sicht als sinnvoll erwiesen haben.